جي بي اوميجا 3 -1000 مجم | 60 كبسول

جي بي اومبجا3 1000ملغ 60 كبسولة

التعريف بالمنتج

عند عدم مقدرة الفرد لتناول الحصة الأسبوعية من الأسماك الغنية بزيت السمك عندها ينصح بتناول مكملات تحتوي على زيت السمك بتركيز لا يقل عن 300 ملغ من الأحماض الدهنية 

كل كبسولة جيلاتينية تحتوي على 1000 ملجم اوميجا 3
1000 ملجم
ملجم من أحماض الايكوسابانتونيك (EPA) 500                 
ملجم من احماض الدوكوساهيكسنويك  (DHA)90
بإجمالي اوميغا 3 أحماض دهنية 700 ملجم

الجرعة :

تناول كبسولة واحدة مرة أو مرتين يوميا أوحسب إرشادات الطبيب
ويفضل تناوله بعد وجبة غنية بالدهون الغداء او العشاء

فوائد زيت السمك
 

 فوائد زيت السمك الصحية متعددة وتشمل التالي

فوائد زيت السمك للقلب 

يساعد زيت السمك على الوقاية من أمراض القلب المختلفة، فمن فوائد زيت السمك للقلب، أن الأوميغا 3 المتواجدة فيه تعمل على ما يلي
زيادة مستويات الكوليسترول الجيد.

تقليل الدهون الثلاثية.

تقليل ضغط الدم.

منع تصلب الشرايين.

التقليل من عدم انتظام ضربات القلب والتي يمكن أن تسبب نوبات قلبية في حالات معينة.

ولكن، لا يوجد إلى الآن أي دليل واضح على أن زيت السمك يمكن أن يمنع النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، بالرغم من فوائد زيت السمك في تحسين العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب.

فوائد زيت السمك للدماغ

يشيع استخدام حبوب زيت السمك حالياً للحصول على فوائده للصحة العقلية، فمن فوائد زيت السمك للدماغ أنه يساعد في التقليل وعلاج العديد من الاضطرابات العقلية والنفسية، مثل

فمن فوائد حبوب زيت السمك لكبار السن أنها من الممكن أن تساعد في منع التدهور المعرفي والإصابة بالزهايمر لديهم ولكن لا تزال هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات حول فوائد زيت السمك للذاكرة.

فوائد زيت السمك للعيون

إن تناول كميات كافية من الأوميغا 3 يساعد في حماية العينين والوقاية من أمراض العيون المختلفة 

أيضاً يتناول البعض حبوب زيت السمك من أجل علاج وتقليل جفاف العين

فوائد زيت السمك للمفاصل

وجد أن لزيت السمك خصائص مضادة للالتهاب، لذا من فوائد زيت السمك المحتملة هي مساعدته في علاج الأمراض الناجمة عن الالتهاب المزمن.

ولقد ثبت أن من فوائد زيت السمك للمفاصل أنه يعد فعال في علاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي وذلك من خلال تقليل ألم المفاصل، وتقليل خشونة وتصلب المفاصل في الصباح، وتنظيم الاستجابة المناعية

فوائد زيت السمك للعظام

تشير بعض الدراسات إلى أن الأوميغا 3 يمكن أن تكون مفيدة لصحة العظام، فالأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من الأوميغا 3 لديهم كثافة معادن أفضل للعظام..

فوائد زيت السمك للبشرة

تحتوي البشرة على الكثير من أحماض أوميغا 3 الدهنية، لذا إن من فوائد زيت السمك للبشرة هو تزويدها بهذه الأحماض الدهنية والتي تساعد في:

الحفاظ على توازن البشرة والتعزيز من وظيفتها كحاجز.

تثبيط الالتهاب، وخاصة الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

التحسين من عملية التئام الجلد.

وبالتالي من الممكن استخدام زيت السمك من أجل علاج البعض من أمراض البشرة بما في ذلك:

حب الشباب.

جفاف الجلد والأكزيما.

الصدفية.

التهاب الجلد.

تصبغات البشرة
.

فوائد زيت السمك للشعر

يتناول الكثير من الأفراد حبوب زيت السمك من أجل تعزيز نمو الشعر ومنع تساقط الشعر، فمن الممكن أن الأوميغا 3 المتواجدة في زيت السمك:

توفر البروتينات والمغذيات الأساسية لبصيلات الشعر.

تمنع التهاب بصيلات الشعر والذي يمكن أن يساهم بشكل مباشر في تساقط الشعر.

تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما قد يحفز نمو الشعر

فوائد زيت السمك للتنحيف

يبحث العديد من الأشخاص حول فوائد زيت السمك لزيادة الوزن، وفي الحقيقة أن زيت السمك يخفف من الوزن في حال ترافق تناوله مع ممارسة التمارين الرياضية والالتزام بنظام حمية، وذلك بناء على ما تم إيجاده في العديد من الدراسات والأبحاث.

ومن الممكن أن تعود فوائد زيت السمك للتنحيف إلى مساهمته في:

تقليل الشهية والشعور بالجوع.

زيادة معدلات الأيض.

التحسين من معدل السعرات الحرارية التي يتم حرقها أثناء ممارسة التمارين الرياضية.

وقد وجد أيضاً أن زيت السمك لا يؤثر على وزن بعض الأفراد وإنما يساعد في التقليل من محيط الخصر ونسبة الخصر إلى الورك.

فوائد زيت السمك للجنس

إن فوائد زيت السمك للجنس لا تزال غير مثبتة بشكل مطلق، إلا أنه من الممكن أن تكون له فوائد محتملة بهذا الخصوص، حيث وجدت دراسة أجريت عام 2017 على الحيوانات أن من آثار أحماض أوميغا 3 الدهنية المتواجدة في  زيت السمك، أنها تعمل على تضييق الأوعية الدموية، مما قد يؤثر بشكل إيجابي على الانتصاب