بيكو بريب بنكهة البرتقال أكياس | 2حبة

بيكو بريب اكياس 2 حبة

مكون من المواد الفعالة صوديوم بيكوسلفات وماغنسيوم سيترات

دواعي الاستخدام :

 لعلاج الإمساك الحاد او المزمن .

لإفراغ الأمعاء قبل عمل منظار علي  القولون وغيرها من الحالات االتي تتطلب افراغ محتوي الامعاء والقولون .

كيفية الإستخدام:

مرة واحدة يوميًا.

التحذيرات والإحتياطات:

لايستخدم إذا كنت تعاني من حساسية من أي من المكونات.

نصائح للوقاية من الإمساك :

**نظام غذائي متوازن

ينصح بالأكثار من تناول الوجبات  الغذائية الغنية بالألياف الغذائية، إذ تساهم الألياف في تسهيل وتسريع من عملية الهضم، وتعمل على تحسين عملية امتصاص الماء التي تجعل البراز أكثر ليونة

ومن الأطعمة الغنية بالألياف ما يأتي:

الخضروات والفواكة.

البذور والبقوليات.

تناول قشرة الفواكة، ومنها قشرة التفاح.

** شرب كمية كافية من الماء

ينصح بشرب ما يقارب 1.5-2 لترًا من الماء يوميًا.

تعمل الألياف والماء معًا على تنظيم وتسهيل عمليات الإخراج.

.** ممارسة الرياضة

يوميًا لمدة نصف ساعة يساعد في انتظام العمليات الحيوية بالجسم، منها عملية الإخراج.

تجنب بعض الأطعمة

ينصح بضبط مستويات الكافيين.

تجنب الأكثار من منتجات الألبان والحليب إذ تتسبب الزيادة من فرصة حدوث الإمساك عند البعض .