علاج الاسهال في المنزل

نبحث جميعاً عن علاج الاسهال لأنه من أكثر الأمراض التى تُصيب الكبار والصغار على حد سواء وبالرغم من وجود بعض الأدوية التي تعالج الاسهال حسب السبب الرئيسي ، إلا أن هناك بعض الأعشاب والمشروبات التي تساهم في وقف الإسهال.

حالات الإسهال المختلفة

يقسم الأطباء عادة الإسهال إلى ثلاث مجموعات:

الإسهال الأسموزي

يعني أن هناك عاملاً يجذب السوائل من الجسم إلى الأمعاء ، ومن الأمثلة الشائعة على ذلك الإسهال الناتج عن تناول حلويات الدايت أو العلكة التي تحتوي على بدائل السكر مثل السوربيتول الذي لا يمتصه الجسم ويسبب لإفراز السوائل في الأمعاء. إسهال.

الإسهال الإفرازي

يحدث عندما يفرز الجسم السوائل في الأمعاء دون الحاجة إليها. كما توجد الكثير من الأدوية وبعض الأمراض التى تتسبب في حدوث الإسهال .

إسهال نضحي أو دموي

يحدث عندما يكون هناك دم وصديد في البراز. يظهر هذا النوع من الإسهال في المرضى الذين يعانون من أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي وفي حالات العدوى المعوية المختلفة.

أسباب الاسهال 

هناك عدد من الأمراض والحالات التي قد تسبب الإسهال ، منها:

• الفيروسات. تشمل الفيروسات التي قد تسبب الإسهال فيروس نورووك (المعروف أيضًا باسم نوروفيروس) والفيروس الغدي المعدي والفيروس النجمي والفيروس المضخم للخلايا والتهاب الكبد الفيروسي. 
• يعد فيروس الروتا أيضًا سببًا للإسهال الحاد في مرحلة الطفولة. ارتبط الفيروس المسبب لمرض فيروس كورونا (كوفيد -19) أيضًا بأعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء والإسهال.
• البكتيريا والطفيليات: يؤدي التعرض للبكتيريا المسببة للأمراض مثل الإشريكية القولونية أو الطفيليات في الطعام أو الماء الملوث إلى حدوث الإسهال. 
• غالبًا ما يُطلق على الإسهال الذي تسببه البكتيريا والطفيليات عند السفر إلى البلدان النامية إسهال المسافر. 
• المطثية العسيرة هي نوع آخر من البكتيريا التي تسبب الإسهال ، ويمكن أن تحدث بعد تناول المضادات الحيوية أو أثناء العلاج في المستشفى.
• عدم تحمل اللاكتوز: اللاكتوز هو نوع من أنواع السكر التى توجد في الحليب ومنتجات الألبان الأخرى. بعض الأشخاص يصاب بالاسهال نتيجة عدم هضم اللاكتوز .
• وقد يتفاقم عدم تحمل اللاكتوز مع تقدم العمر لأن مستويات الإنزيمات التي تساعد على هضم اللاكتوز تنخفض مع تقدم العمر.
• الفركتوز: الفركتوز هو سكر موجود بشكل طبيعي في الفاكهة والعسل. يُضاف أحيانًا كمُحلي لبعض المشروبات. قد يسبب الفركتوز الإسهال للأشخاص الذين يجدون صعوبة في هضمه.
• المحليات الصناعية. السوربيتول والإريثريتول والمانيتول - وهي محليات صناعية غير قابلة للامتصاص توجد في العلكة وغيرها من المنتجات الخالية من السكر - قد تسبب الإسهال لدى بعض الأشخاص الأصحاء.
• الجراحة: في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب الجراحة لإزالة الأمعاء أو المرارة الإسهال.
• اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى: الإسهال المزمن له عدد من الأسباب الأخرى ، مثل متلازمة القولون العصبي ، ومرض كرون ، والتهاب القولون التقرحي ، ومرض الاضطرابات الهضمية ، والتهاب القولون المجهري ، والنمو الزائد للبكتيريا في الأمعاء الدقيقة.

علاج الاسهال 

يُنصح الأشخاص المصابون بالإسهال باتباع نظام غذائي منخفض الألياف (حمية BRAT) يتضمن الموز الغني بالبوتاسيوم أو الأرز أو الخبز المحمص أو الخبز المحمص. 

حيث يساهم هذا النظام الغذائي في جعل البراز أكثر صلابة ، ومن الأطعمة الأخرى التي يمكن تناولها خلال فترة الإسهال البطاطس المسلوقة أو المطبوخة والدجاج منزوع الجلد والشوفان. بالإضافة إلى ذلك يمكن اتباع العديد من الإرشادات والنصائح العامة لتخفيف الأعراض وتقليل مدته ، وفيما يلي بيان لأبرز هذه العلاجات: 

• الإفراط في شرب الماء والسوائل ؛ لتخفيف الجفاف وترطيب الجسم ، يمكن للمريض صنع محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم في المنزل عن طريق إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح وستة ملاعق كبيرة من السكر إلي لتر من الماء ؛ لعمل محلول منزلي عن طريق الفم لتعويض سوائل الجسم المفقودة ؛ حيث يساهم كل من السكر والملح في زيادة قدرة الأمعاء على امتصاص السوائل بشكل أكثر فاعلية مقارنة بالماء وحده.
• تجنب المشروبات التي قد تزيد من تهيج الجهاز الهضمي ، مثل المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية والمشروبات الساخنة جدًا والكحول.
• تجنب تناول الأطعمة كثيرة الدهون والتوابل والتي تحتوي على الفركتوز والمواد الصناعية.
• تجربة بروبيوتيك وهي عبارة عن سلائل من البكتيريا النافعة ، والتي يمكن أن تساعد في إعادة توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء ، والجدير بالذكر أن فعالية البروبيوتيك في علاج الإسهال بسرعة لم تثبت علميًا بشكل قاطع ، ولكن الأمر يستحق المحاولة ، والبروبيوتيك متوفرة على شكل مكملات غذائية يمكن الحصول عليها من الصيدلية ، حيث يمكن الحصول عليها من بعض أنواع الأطعمة مثل: الزبادي. 

علاج الاسهال في صيدلية آدم 

• كابكت معلق 
• دايوكلير 
• اوراليت
• ايموديم

مضاعفات الاسهال

يمكن أن يسبب الإسهال حالة من الجفاف إذا ظهرت عليك علامات الجفاف الشديد ، فاطلب المساعدة الطبية.

مؤشرات الجفاف عند البالغين

• العطش الشديد
• جفاف الفم أو الجلد
• التبول القليل أو عدم التبول
• ضعف أو دوار أو دوار
• إعياء
• البول الداكن

مؤشرات الجفاف عند الرضع والأطفال الصغار

• عدم تبلل الحفاض لمدة ثلاث ساعات أو أكثر
• جفاف الفم واللسان
• حمى أعلى من 102 درجة فهرنهايت (39 درجة مئوية)
• البكاء بلا دموع
• النعاس أو عدم الاستجابة أو التهيج
• الشكل الغائر للأمعاء أو العينين أو الخدين

طرق الوقاية من الاسهال 

تتمثل طرق الوقاية من الإسهال المعدي في اتباع الخطوات التالية:

• اغسل يديك جيدًا لمنع انتشار الإسهال المعدي. لضمان غسل اليدين بالشكل الصحيح:

• اغسل يديك بشكل متكرر. 
• اغسل يديك قبل وبعد تحضير الطعام.
•  غسل اليدين بعد لمس اللحم غير المطبوخ ، واستخدام الحمام ، وتغيير الحفاضات ، والعطس ، والسعال ، ونفث أنفك.
• اغسل يديك بالصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. بعد وضع الصابون على يديك ، افركهما معًا لمدة 20 ثانية على الأقل. هذا تقريبًا هو الوقت الذي يستغرقه غناء "عيد ميلاد سعيد" مرتين.
• استخدم معقم اليدين عندما يتعذر غسلها. استخدم معقم يدين يحتوي على الكحول إذا لم تتمكن من الوصول إلى الحوض. 
• ضع معقم اليدين كما تفعل مع المستحضر ، وتأكد من تغطية راحتي اليدين وأسطح يديك. استخدم منتجًا يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.