علاج آلام الأنف

يمكن أن يكون ألم الجيوب الأنفية مزعجًا حقًا ، ومن عانوه يعرفون ذلك هناك نوعان من آلام الجيوب الأنفية حادة أو مزمنة وبينما يتطلب التهاب الجيوب الأنفية المزمن مضادات حيوية ، يمكن علاج آلام الأنف في المنزل أيضًا .

ما هي أسباب التهاب الجيوب الأنفية؟

تحدث عدوى الجيوب الأنفية بسبب الحساسية للغبار أو المواد الكيميائية أو المهيجات. 

كما يحدث عندما يصبح الممر الأنفي ملتهبًا ومصابًا بالعدوى. 

تشمل بعض الأعراض الشائعة الصداع وآلام الوجه وآلام الجيوب الأنفية والأذنين والأسنان والحمى والتورم والتهاب الحلق وانسداد الأنف والسعال. 

لا يمكن تشخيص الحالة فقط من خلال الفحص البدني لذلك إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه ، يجب أن ترى طبيبك.

على الرغم من وجود بعض العلاجات التي يمكن أن توفر لك الراحة الفورية ، ولكن أولاً ، يجب أن تعرف ما الذي يحفز الجيوب الأنفية ، على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي الطعام المقلي والأرز والتوابل إلى ظهور أعراض الجيوب الأنفية .

كما يمكن أن تكون المشروبات الباردة مشكلة للجيوب الأنفية. يمكن أن تساعد كمية جيدة من فيتامين أ في بناء دفاع قوي ضد التهاب الجيوب الأنفية.

علاج آلام الأنف

ولكن قبل أن تذهب إلى طبيبك ، إليك أهم طرق علاج آلام الأنف:

• اشرب الكثير من الماء حيث يمنعك الحفاظ على رطوبتك من الجفاف ، يجب على المرء أن يستهلك المزيد من السوائل لتخفيف آلام الجيوب الأنفية. تساعد السوائل على ترقيق المخاط وبالتالي تفكيك الجيوب الأنفية.
• استنشق البخار حيث يساعد البخار على تنظيف مجرى الأنف المسدود. إذا لم يكن لديك قدر بخاري ، قم بغلي بعض الماء ، خذ منشفة وأضف بعض النعناع في الماء للحصول على راحة أفضل. بخار الماء مع القليل من زيت النعناع يساعد في علاج آلام الأنف 
• أكل الحساء يمكن أن يساعد كوب ساخن من الحساء في تخفيف الاحتقان. يمكنك اختيار أي حساء تفضله حسب ذوقك. يمكن أن يساعد بخار الحساء والمكونات الصحية فيه على تنظيف الجيوب الأنفية.
• اغسل ممر الأنف تسمى هذه العملية أيضًا بالري الأنفي. يجب عليك تصريف المحلول الأنفي من خلال الممر الأنفي. يساعد عن طريق طرد البكتيريا والفيروسات. تساعد العملية أيضًا على توفير الراحة ويتم ذلك من خلال استخدام أوتوسان غسول الأنف 
• لخل التفاح العديد من الفوائد الصحية والتخلص من آلام الجيوب الأنفية أحدها. خذ القليل من خل التفاح مع الماء الدافئ أو الشاي لتخفيف آلام الجيوب الأنفية.