علاج التهاب المعدة

التهاب المعدة هو حالة طبية شائعة تتضمن التهاب بطانة المعدة ، والذي يمكن أن يحدث بعدة طرق مختلفة، اعتمادًا على السبب المحتمل وراء حالتك والأعراض التي تعاني منها ، قد تستفيد من تطبيق واحد أو أكثر من طرق علاج التهاب المعدة التى نقدمها لك في تقرير اليوم .

 تعد العدوى والإصابة والاستخدام طويل الأمد للعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) والاستهلاك المفرط للكحول من الأسباب المحتملة لالتهاب المعدة. 

ما هو التهاب المعدة ؟

يوجد في المعدة بطانة واقية من المخاط تسمى الغشاء المخاطي، تحمي هذه البطانة معدتك من حمض المعدة القوي الذي يهضم الطعام. 

عندما يضر شيء ما أو يضعف هذه البطانة الواقية ، يلتهب الغشاء المخاطي ، مما يسبب التهاب المعدة.

 نوع من البكتيريا يسمى Helicobacter pylori هو السبب الجرثومي الأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة.

أنواع التهاب المعدة

التهاب المعدة نوعان رئيسيان.

• التهاب المعدة الحاد: يبدأ هذا فجأة ويستمر لفترة قصيرة فقط.
• التهاب المعدة المزمن: عندما لا يتم علاج المشكلة ، فإنها تصبح مشكلة مستمرة يمكن أن تستمر لسنوات .

أسباب التهاب المعدة

السبب الرئيسي لالتهاب المعدة هو تلف بطانة المعدة. يمكن أن يحدث هذا لعدة أسباب:

• الأكل غير الصحي.
• التدخين والإفراط في الشرب.
• استخدام مسكنات الألم غير المنضبطة مثل الأيبوبروفين والأسبرين.
• عدوى الملوية البوابية (عدوى بكتيرية).
• اضطرابات المناعة الذاتية.
• ضغوط شديدة.
• الالتهابات الفيروسية مثل فيروس الهربس البسيط (يُلاحظ عند الأشخاص ذوي المستويات المنخفضة من المناعة) 

أعراض التهاب المعدة

لا يسبب التهاب المعدة أعراضًا ملحوظة لدى الجميع. الأعراض الأكثر شيوعًا للمصدر الموثوق هي:

• غثيان.
• التقيؤ.
• الشعور بالامتلاء خاصة بعد تناول الطعام.
• عسر الهضم.

إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة التآكلي ، فقد تواجه عددًا من الأعراض ، بما في ذلك:

• براز أسود .
• يتقيأ الدم أو مادة تشبه القهوة المطحونة.

علاج التهاب المعدة

في الفقرات التالية سنوضح لكم طرق منزلية تساعد في علاج التهاب المعدة :

خل التفاح لعلاج التهاب المعدة

• 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.
• 1 ملعقة صغيرة عسل.
• كأس من الماء.
• يضاف العسل و الخل إلى الماء ويخلط جيدا.
• تناول هذا مرة أو مرتين في اليوم.

يقلل خل التفاح من إنتاج حمض المعدة الزائد ويعيد التوازن، كما أنه يقتل الكائنات الحية الدقيقة التي تتلف بطانة المعدة ، يساعد العسل الموجود في هذا المشروب على تهدئة بطانة المعدة التالفة.

صودا الخبز 

سوف تحتاج:

• 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• كأس من الماء.
• قلّب صودا الخبز في الماء حتى يصبح المزيج غير معكر.
• اشرب هذا
• استخدم هذا العلاج حسب الحاجة.

يمكن التخلص من الإحساس بالحرقان في المعدة والذي قد يكون مرتبطًا بالتهاب المعدة باستخدام هذا العلاج. حيث تعمل صودا الخبز كمضاد للحموضة وتقلل من مستويات الحمض في المعدة .

 ماء جوز الهند لعلاج التهاب المعدة

سوف تحتاج

• ماء جوز الهند
• اشرب كوبًا من هذا بين الوجبات.
• اشرب 3-4 أكواب من ماء جوز الهند الطازج يوميًا.

لكل من ماء جوز الهند الصغير والناضج خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة بطانة المعدة الملتهبة.

الصبار

سوف تحتاج

• 2 ملاعق صغيرة من هلام الصبار الطازج
• كأس من الماء
• امزج جل الصبار بالماء واشربه.
• يمكنك تناول 1-2 أكواب من هذا كل يوم.

يعتبر عصير الصبار ملطفًا جدًا للمعدة المتهيجة، كما أنه يقلل من التهاب بطانة المعدة بفضل نشاطه المضاد للالتهابات. كونه عامل مطهر ، يمكنه أيضًا منع البكتيريا المسببة للعدوى .

متوفر لدينا في صيدلية ادم:

بسكوبان 10مج

جافيسكون بنكهة الينسون | 200مل

هيوبان شراب | 100مل

عصير الملفوف لعلاج التهاب المعدة

سوف تحتاج

• ملفوف أخضر
• قطع الملفوف إلى قطع كبيرة.
• استخرج كوب عصير من الملفوف الطازج واشربه.
• أضف بعض الجزر وسيقان الكرفس لجعل هذا العصير صحيًا ولذيذًا.
• اشرب عصير الملفوف 3-4 مرات في اليوم.

يحتوي الملفوف على عامل شفاء للقرحة يعرف بفيتامين u ، والذي يمكن أن يشفي بطانة المعدة ويزيل التهاب المعدة في غضون أيام قليلة . هذا العصير له أيضًا تأثير تطهير للمعدة والأمعاء .

زيت جوز الهند 

سوف تحتاج

• زيت جوز الهند الطازج
• تناول الزيت كجزء من وجباتك.
• تناول 2-3 ملاعق صغيرة من هذه الزيوت في اليوم.

يحتوي زيت جوز الهند على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي على بطانة المعدة بسبب التهاب المعدة. كما أنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تخفف من أعراض التهاب المعدة .

الشاي الأخضر لعلاج التهاب المعدة

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من أعشاب الشاي الأخضر.
• 1 ملعقة صغيرة عسل.
• كوب ماء ساخن.
• انقع عشبة الشاي الأخضر في الماء الساخن لبضع دقائق.
• صفيها وأضيفي إليها العسل، اخلطي جيدا.
• اشرب هذا الشاي.
• اشرب كوبين من الشاي الأخضر في اليوم.

يحتوي الشاي الأخضر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي لها تأثير وقائي على بطانة المعدة وتخفف من أعراض التهاب المعدة. يمكن أن يساعد شرب هذا الشاي بانتظام في علاج الشكل المزمن من التهاب المعدة .

 الزبادي

تناول الزبادي مع وجباتك أو كوجبة خفيفة.

ينصح بتناول 1-2 كوب من الزبادي يوميا لعلاج التهاب المعدة.

الزبادي هو بروبيوتيك ممتاز، من المعروف أن البروبيوتيك تسرع التئام قرحة المعدة وفي نفس الوقت تساعد في القضاء على بكتيريا الملوية البوابية ، وهي أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب المعدة .

الكمون

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة بذور كمون .
• كوب ماء دافئ
• تحميص وطحن بذور الكمون لعمل مسحوق خشن.
• امزج هذا بالماء واشربه.
• اشربه مع الوجبات ، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

يمكن للخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات التي تظهرها بذور الكمون أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب المعدة ويمكن أن تسرع أيضًا من الشفاء من المرض .

الحليب المخمر

يحتوي مشروب الحليب المخمر هذا على عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة التي تجعله مشروبًا بروبيوتيكًا طبيعيًا. 

يمكن أن يساعد استهلاك الحليب المخمر في تحسين الهضم وكذلك استعادة التوازن الحمضي في المعدة.

 كما أنه يمارس تأثيرات مضادة للميكروبات في الجسم. هذه الخاصية مفيدة عندما يكون التهاب المعدة ناتجًا عن عدوى بكتيرية .

 الشوفان لعلاج التهاب المعدة

سوف تحتاج

• 1/2 كوب شوفان
• 2-1 كوب ماء أو حليب
• قم بطهي دقيق الشوفان بالماء أو الحليب (حسب تفضيلاتك) وتناوله. يمكنك إضافة بعض الفواكه الطازجة غير الحمضية مثل الموز والكمثرى والتفاح.
• تناول كوبًا من دقيق الشوفان يوميًا.

الشوفان غني بالألياف والمعادن التي يمكن أن تنظم عملية الهضم. كما أنه يهدئ بطانة المعدة بقلويتها .

 الكركم 

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• ماء.
• زبادي أو موز.
• اصنع عجينة بإضافة القليل من الماء إلى مسحوق الكركم.
• كرر هذا كل يوم.

يحتوي الكركم على مادة البوليفينول المضادة للالتهابات والفطريات والبكتيريا ، والتي تهدئ الغشاء المخاطي في المعدة وتقلل من تهيج الجهاز الهضمي .

الأناناس لعلاج التهاب المعدة

سوف تحتاج

• 1 كوب من الأناناس الناضج
• تناول هذا كجزء من وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة.
• تناول كوبًا من الأناناس يوميًا للمساعدة في الهضم.

يحتوي الأناناس على إنزيمات هضمية مثل البروميلين التي تساعد في هضم البروتين دون التسبب في تهيج بطانة المعدة. إذا كنت تعاني من التهاب المعدة ، فحاول تناول هذه الفاكهة لأنها قلوية بطبيعتها ويمكن أن تقاوم ارتفاع مستويات الأحماض في معدتك .

حاول تجربة طرق علاج التهاب المعدة الطبيعية التى قدمناها في هذا التقرير ولكن إذا لم تشعر بتحسن عليك بالذهاب للطبيب المتخصص لمعرفة السبب ووصف العلاج المناسب لحالتك.