5 طرق لعلاج ارتجاع المريء نهائيا
يحدث ارتجاع المريء ، أو الارتجاع الحمضي الشديد ، عندما يتدفق حمض المعدة إلى المريء ، والذي يربط المعدة مباشرة بالفم، يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض الارتجاع المعدي المريئي من وقت لآخر سواء كانوا صغاراً أو كباراً، ولكن لا يتم تشخيص الحالة بمرض الارتجاع المعدي المريئي إلا إذا تكررت مرتين في الأسبوع على الأقل بشكل طفيف ، أو مرة واحدة في الأسبوع في صورة معتدلة أو شديدة ، في هذا المقال نقدم لكم طرق علاج ارتجاع المريء نهائيا .
يوجد في صيدلية آدم جميع أدوية علاج ارتجاع المريء نهائيا .
ما هو سبب ارتجاع المرئ ؟
يحدث الارتجاع المعدي المريئي عندما ترتخي العضلة التي تفصل بين المريء والمعدة أو تصبح ضعيفة ، مما يؤدي إلى ارتفاع محتويات المعدة إلى المريء.
هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ارتخاء العضلة العاصرة للمريء ، ومنها ما يلي:
- الحمل: يمكن أن يتسبب الحمل في زيادة الضغط على المعدة ، مما يؤدي إلى ارتخاء العضلة العاصرة
- بعض أنواع الأدوية ، مثل أدوية الربو ومضادات الهيستامين التي تعالج الحساسية أو مسكنات الألم مثل المهدئات ومضادات الاكتئاب وبعض الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم.
- بعض الحالات ، مثل فتق الحجاب الحاجز ، يمكن أن تسبب ارتجاع المريء.
- الفتق الحجابي هو حالة تسمح فيها الفتحة الموجودة في الحجاب الحاجز للجزء العلوي من المعدة بالانتقال إلى منطقة الصدر ، مما يؤدي إلى ارتخاء العضلة العاصرة للمريء.
أعراض ارتجاع المرئ
نقدم لكم الأعراض المحتملة التى تحدث عند الإصابة بارتجاع المرئ:
- عادة بعد الأكل ، تشعر بحرقة في منتصف الصدر أو أعلى المعدة ، وهو أسوأ في الليل.
- وقد يبدو أنه ينتقل من المعدة إلى الحلق.
- كما يمكن أن يكون ألم الصدر ، الذي يُطلق عليه أيضًا حرقة الفؤاد ، شديدًا لدرجة أن الناس يتساءلون أحيانًا عما إذا كانوا يعانون من نوبة قلبية.
- بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يكون أول أعراض ارتجاع المريء هو تلف مينا الأسنان، إذا عاد حمض المعدة إلى الفم كثيرًا ، يمكن أن يؤدي إلى تآكل سطح الأسنان.
- قد يكون لديك طعم مر أو لاذع في فمك ، لأن الطعام أو حمض المعدة قد يصعد إلى المريء وإلى مؤخرة الحلق.
- إذا كنت تعاني من ارتجاع ليلي ، فقد تعاني أيضًا من سعال مزمن ، والتهاب في الحنجرة ، وربو جديد أو مؤلم ، ونوم متقطع.
قد يهمك أيضاً:
طرق علاج ارتجاع المريء نهائيا
يمكن لمعظم الناس التعامل مع الانزعاج الناتج عن ارتجاع المريء من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة قد يوصي بها الطبيب أيضًا، منها:
- تناول وجبات أصغر وامتنع عن تناول الطعام قبل النوم مباشرة ، حيث يمكنك تناول الطعام في قبل النوم بساعتين.
- كذلك تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب هذا الاضطراب ، مثل الأطعمة الحارة والدسمة ، و الحمضيات وعصائرها ، والقهوة ، والشوكولاتة ، ومصادر الكافيين ، والمشروبات الغازية ، والمشروبات الكحولية.
- تؤدي السمنة إلى إضعاف البنية العضلية التي تدعم العضلة العاصرة للمريء السفلية ، مما يقلل الضغط الذي يبقى العضلة العاصرة مغلقة، وهذا يؤدي إلى ارتجاع وحموضة المعدة ، لذا حاولي إنقاص وزنك.
- من أفضل طرق الوقاية وعلاج ارتجاع المرئ نهائيا أن لا تتحرك بسرعة كبيرة وتجنب التمرينات الشاقة لبضع ساعات بعد الأكل ، خاصة إذا كانت تنطوي على الانحناء الذي يسبب ارتجاع المريء.
- لا يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى تحسين نوبات الارتجاع الحمضي لدى الأشخاص فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تحسين نوعية حياتهم بشكل عام.
- قد يكون النوم على منحدر مفيدًا لك، يمكنك تجربة استخدام دعامة للجزء العلوي من جسمك ، بحيث يكون رأسك أعلى من قدميك بستة أو ثماني بوصات ، أو النوم على مخدتين .
- يمكن لبعض الأدوية إرخاء العضلة العاصرة بما في ذلك هرمون الاستروجين بعد سن اليأس ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومسكنات الآلام المضادة للالتهابات.
4 مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ
- يعالج اليانسون عسر الهضم ، ويقلل من عملية ارتجاع الطعام من المعدة إلى المريء ، ويقلل بشكل كبير من حدوث حرقة المعدة والارتجاع المعدي المريئي.
- يحتوي حليب اللوز على تركيبة قلوية يمكنها تحييد أحماض المعدة وتخفيف أعراض حرقة المعدة والارتجاع المعدي المريئي ومناسب للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو الذين تزيد لديهم أعراض ارتجاع الحمض عند تناول منتجات الألبان.
- يحتوي ماء جوز الهند على العديد من المعادن المفيدة مثل البوتاسيوم، تساعد هذه المعادن في موازنة الحموضة في الجسم ، مما يساعد في السيطرة على أعراض ارتجاع المريء.
- عصائر الفاكهة منخفضة الحموضة غنية بالفيتامينات والمعادن ولا تسبب زيادة في حمض المعدة. من بين العصائر الأكثر شيوعًا لمرض الجزر المعدي المريئي عصير البنجر وعصير البطيخ وعصير السبانخ وعصير الكمثرى.
علاج الارتجاع المريئي بطرق طبيعية
هناك بعض الأكلات التى تساعد فى علاج ارتجاع المرئ نهائيا نوضحها لكم:
- يحتوي الزبادي على بكتيريا مفيدة تساعد في تحسين وظائف الأمعاء، كما أنه يحتوي على البروتينات و يهدئ اضطرابات المعدة، لذلك يعتبر الزبادي غذاء مناسب لارتجاع المريء.
- تزيد الأطعمة الحمضية من أعراض الحموضة والارتجاع ، بينما تساعد الأطعمة القلوية مثل الموز على معادلة حموضة المعدة وتقليل حرقة المعدة، لذلك يعتبر الموز من أشهر الأطعمة لعلاج ارتجاع المريء.
- كما يحتوي كل من الشوفان والأرز البني على كميات كبيرة من الألياف ، مما يعزز الشعور بالشبع ويمنع الإفراط في تناول الطعام، حيث أن الإفراط في تناول الطعام هو أحد أسباب ارتجاع المريء ، ولهذا السبب يمكن اعتبار الشوفان أو الأرز البني أطعمة لعلاج ارتجاع المريء.
- أثبتت الدراسات فعالية عرق السوس في تكوين طبقة مخاطية في جدار المريء وتخفيف أعراض الحرقة، لذلك يستخدم عرق السوس كعلاج عشبي طبيعي للارتجاع المعدي المريئي.
- الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي تساعد على الهضم ، فهو مشروب قلوي مضاد طبيعي للالتهابات.
- يعمل البابونج كـ مسكن للجهاز الهضمي ، لذا فإن استخدامه كعشب يمكن أن يساعد في تقليل ارتجاع المريء.
إن ارتجاع المرئ البسيط يمكن علاجه بسهولة باتصالك بـ الصيدلي الاكلينيكي المتخصص في صيدلية آدم لوصف الدواء الذي يتناسب مع حالتك .
التالي :
حساسية الوجه مسبباتها وطرق علاجها
السابق :
5 طرق علاج الكحة الشديدة مع البلغم
تواصل معنا
