علاج فقر الدم بسرعة

فقر الدم أو الأنيميا ( نقص الحديد في الدم ) من المشاكل الصحية التى تصيب الكثير من الأشخاص سواء كانوا كباراً أم صغاراً ، رجالاً ونساءً ، ويمكن علاج فقر الدم بسرعة بالأدوية وبطرق طبيعية تتمثل في مشروبات وأطعمة معينة تعالج فقر الدم سنوضحها لكم في هذا المقال .

جميع أدوية فقر الدم توجد في صيدلية آدم يمكنك طلبها اون لاين من أياً من فروع الصيدلية .

ما هو فقر الدم وماهى أسبابه؟

يُعرَّف فقر الدم بأنه انخفاض في واحد أو أكثر من التحاليل المتعلقة بخلايا الدم الحمراء ، والتي تشمل ما يلي:

• الهيموجلوبين الأساسي الحامل للأكسجين في الدم.
• الهيماتوكريت أو النسبة المئوية لحجم خلايا الدم الحمراء من الحجم الكلي للدم.
• عدد خلايا الدم الحمراء الموجودة في حجم معين من الدم.

يعاني الفرد من فقر الدم نتيجة عدة أسباب مختلفة ، وتعتمد هذه الأسباب على نوع فقر الدم ، حيث توجد أنواع عديدة من فقر الدم ، منها: 

• فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ، وفقر الدم لدى الحوامل ، وفقر الدم بسبب الأدوية ، و فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات ، فقر الدم المزمن ، فقر الدم المرتبط بنخاع العظام ، فقر الدم الانحلالي ، فقر الدم المنجلي ، الثلاسيميا ، وفقر الدم بسبب الملاريا.
• تعود أسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد إلى احتياج نخاع الجسم لنسبة كبيرة من الحديد اللازم لإنتاج الهيموجلوبين بالكمية اللازمة لتكوين خلايا الدم الحمراء ، وإذا كانت النسبة أقل من المعدل الطبيعي فهذا يسبب فقر الدم.
• تتعرض المرأة الحامل لخطر الإصابة بفقر الدم ، وينتج عن ذلك في حالة عدم تناول المرأة الحامل للطعام المناسب والمكملات الغذائية التي تحتاجها أثناء الحمل.
• يحدث بسبب تناول بعض أدوية السرطان وأخذ الكثير من المسكنات .
• فقر الدم المزمن الناجم عن السرطان وأمراض نقص المناعة والتهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد الأسباب الرئيسية لفقر الدم.

أعراض فقر الدم 

قبل أن أقدم لكم طرق ووصفات علاج فقر الدم يجب أن نتعرف سوياً على أعراض فقر الدم ومضاعفاته .

يعتمد ظهور أعراض فقر الدم على شدة حالة المريض ومدى تطور المرض وحاجة المريض للأكسجين.

تظهر أعراض فقر الدم عادة إذا كان تطور المرض سريعًا جدًا ، ولكن إذا كان تقدمه بطيئًا ، فمن الممكن ألا تظهر أي أعراض ؛ لأن الجسم اعتاد على الوضع الجديد.

وبالطبع فإن أعراض فقر الدم تختلف على حسب كل حالة ولكنها في الغالب تشمل التالي:

• الإحساس بالإرهاق من أقل مجهود.
• شحوب الجلد.
• ضربات قلب سريعة وغير منتظمة.
• ضيق التنفس.
• قد يحدث ألم في الصدر، ودوخة.
• برودة اليدين والقدمين.
• صداع الراس.

علاج فقر الدم بسرعة

إذا كان مصدر نقص الحديد مرضا محددا وهذا المرض ليس وراثيا ، فإن مكملات الحديد لن تحل المشكلة .

 حيث يجب معالجة المرض نفسه في وقت واحد مع نظام غذائي غني بالحديد والعمل على تحسين امتصاصه من قبل الجسم ، و بعد فترة من الوقت يجب فحص حالة الحديد مرة أخرى.

لهذا الغرض يمكن استخدام المواد الغذائية المركزة أو النباتات الطبية التي تحتوي على كميات عالية من الحديد .

تشمل الخطة الغذائية المناسبة للأشخاص المصابين بفقر الدم تناول مصادر الحديد والفيتامينات الأخرى الضرورية لتكوين الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء .

بالإضافة إلى الأطعمة التي تساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل والأطعمة المفيدة لفقر الدم:

الأطعمة الغنية بالحديد: تشمل الأطعمة الغنية بالحديد لحوم البقر واللحوم الأخرى والفاصوليا والعدس وحبوب الإفطار المدعمة بالحديد والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والفواكه المجففة. 

• أغذية غنية بفيتامين سي: تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين ج على زيادة امتصاص الجسم للحديد ، وتشمل هذه الأطعمة: الحمضيات وعصائرها والفلفل والبروكلي والطماطم والبطيخ والفراولة.
• طعام غني بحمض الفوليك: من بين الأطعمة الغنية بحمض الفوليك أو ما يعرف بحمض الفوليك ؛ الخضار الورقية الخضراء الداكنة ومنها السبانخ حيث أنها غنية بالحديد ويجب تناول البقوليات مثل العدس.
• أغذية غنية بفيتامين ب 12 : من بين الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 ، اللحوم والدواجن والبيض والأسماك والمحار والبيض والحبوب وبعض حبوب الإفطار المدعمة وبعض الخميرة. 

وصفات طبيعية لعلاج فقر الدم

وصفة عصير البنجر والتفاح لعلاج فقر الدم

يتم غلي ثمرة من البنجر في الماء حتى تمام النضج ثم توضع في الخلاط مع عصير التفاح ، ويتم شربها بعد التصفية مرتين في اليوم مع ملعقة من عسل النحل .

من المعروف أن البنجر من أكثر الأشياء الطبيعية التي تعالج فقر الدم.

وصفة البقدونس لعلاج فقر الدم

يتم غلي كمية من البقدونس وبعد ذلك يتم تصفيتها مع وضع ملعقة من العسل .

يتم تناول المشروب مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج ، ويساعد البقدونس الجسم على امتصاص الحديد بسرعة ، وبالتالي زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم وعلاج فقر الدم.

وصفة التمر لعلاج فقر الدم

ضعي حبتين من التمر في كوب ماء أو كوب حليب واتركيها طوال الليل.

في صباح اليوم التالي على معدة فارغة ، يؤكل التمر والحليب ، أو يخلط المزيج في الخلاط الكهربائي ويؤكل على معدة فارغة.

كرري الوصفة 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج مرضية.

العسل الأسود

اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل الأسود مع ملعقة كبيرة من خل التفاح.

أضيفي الخليط إلى كوب من الماء وتناوله مرتين في اليوم لعلاج فقر الدم وزيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم.

يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأسود إلى كوب من الحليب الساخن وتناول المشروب مرتين في اليوم.

وبذلك نكون قد قدمنا لكم بعض الأطعمة والوصفات التي تساعد في علاج فقر الدم بسرعة ، كما يمكنك طلب الاستشارة من الصيدلي الاكلينيكي المتخصص في صيدلية آدم لوصف الدواء المناسب لحالتك.