علاج المغص بطرق بسيطة

المغص هو ألم وتقلصات تحدث في منطقة البطن ، وقد تكون مصحوبة ببعض الأعراض الأخرى ، مثل القيء والغثيان والدوخة، قد يستمر المغص لأكثر من ثلاثة أيام ويمكن علاج المغص بمجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد في تخفيف الألم .

أسباب المغص المعوي

تختلف أسباب المغص عند الأطفال عن تلك عند البالغين ، نوضحها لكم في الفقرات التالية :

أسباب المغص عند البالغين

هناك أسباب عديدة للمغص المعوي عند البالغين ، من أهمها ما يلي:

• آثار الجروح التي تكونت بعد العمليات الجراحية خاصة في منطقة الحوض والبطن.
• الأمراض التي تسبب التهاب الأمعاء ، مثل داء كرون.
• الرتوج ، وهو تكوين جيوب على جدار القولون.
• أورام سرطانية

أسباب المغص المعوي عند الأطفال

فيما يلي أهم أسباب المغص المعوي عند الأطفال والرضع:

• عدم نضج الجهاز الهضمي في هذه الفئة العمرية ، حيث يمكن أن يصاب الأطفال في هذه المرحلة بحساسية تجاه أحد مكونات الحليب سواء حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.
• عدم تحمل اللاكتوز: تتشابه أعراض المغص المعوي عند الأطفال مع أعراض عدم تحمل اللاكتوز.
• التدخين أثناء الحمل ، حيث تتضاعف نسبة الإصابة بالمغص المعوي عند الأطفال إذا كانت أمهاتهم مدخنات.

ما هي أعراض المغص ؟

يصاحب المغص عدد من الأعراض التي تختلف في شدتها أو تكرارها ، بالإضافة إلى الأعراض المختلفة المصاحبة للمغص حسب الفئة العمرية.

أعراض المغص المعوي عند البالغين

تعتبر الأعراض التالية من أهم الأعراض المصاحبة للمغص المعوي عند البالغين:

• استرجاع.
• انتفاخ
• فقدان الشهية.
• مشاكل في حركة الأمعاء وإخراج الغازات.

أعراض المغص المعوي عند الأطفال والرضع

يتميز المغص المعوي عند الأطفال عن مثيله عند البالغين بعدد من الأعراض المصاحبة ، ومن أهمها:

• بكاء شديد ومستمر ، يبدأ الطفل في البكاء فجأة وبدون أسباب واضحة. 
• يمكن تكرار حالات البكاء هذه يوميًا ، خاصة في فترات الظهيرة أو المساء ، حيث قد تستغرق نوبات البكاء عدة دقائق أو قد تطول حتى ساعات.
• عند تغيير الوضع ، يبدأ الطفل بالقبض وإغلاق كفيه ، وشد عضلات البطن ، ومد ركبتيه ، بالإضافة إلى ثني ظهره.
• طبيعة النوم ، تبدأ فترات نوم الطفل في الانقطاع وعدم الانتظام ، مصحوبة بنوبات بكاء شديدة.
• طريقة الأكل وطريقة الطفل وتغير عاداته الغذائية ، حيث يلاحظ عدم انتظام وانقطاع في تناول وجباته بالإضافة إلى نوبات بكاء.
• تكوين الغاز، تبدأ الغازات المصاحبة للمغص المعوي بالتشكل خلال فترات البكاء الشديد.

إقرأ في : أفضل طرق علاج القولون 

علاج المغص بوصفات طبيعية

اعتاد الناس على تناول المسكنات كحل رئيسي للتخلص من الألم ، ولكن هناك عدد من الوصفات التي تساعد في علاج المغص ، منها ما يلي:

وصفة البابونج

يساهم البابونج في تهدئة المغص عن طريق تخفيف التشنجات المعوية ، بالإضافة إلى أنه له تأثير مهدئ ويحفز نوم الشخص. 

يمكن استخدام البابونج عن طريق تحضير الشاي ، ويفضل في المساء ، ويمكن أيضًا إعطاؤه للأطفال بكميات معينة بناءً على توصية الطبيب. 

وصفة بذور الشمر

تساهم بذور الشمر في تعزيز امتصاص الطعام والهضم في جسم الإنسان ، مما يساهم في تخفيف آلام البطن والتقلصات الهضمية ، وغيرها من أعراض الجهاز الهضمي التي تشمل انتفاخ البطن والغازات .

وينصح باستخدامها عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الشمر لكوب من الماء تغلي وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفيتها وشرب المنقوع.

وصفة النعناع

يتميز النعناع بخصائصه المهدئة والمضادة للتشنج ، ويوصى باستخدام زيت النعناع عن طريق أخذ بضع قطرات منه وفركه بين راحة اليد لتدفئتها ، ثم تدليك البطن برفق باستخدام هذا الزيت. 

خل حمض التفاح

يساعد خل التفاح المخفف في تخفيف اضطرابات المعدة لأنه يعزز الهضم ويحافظ على توازن البكتيريا في الأمعاء. يمكن تحضيره عن طريق إضافة ملعقة من خل التفاح وملعقة من العسل إلى كوب من الماء. 

زنجبيل

يساهم الزنجبيل في تخفيف آلام المعدة ، حيث أنه مضاد طبيعي للالتهابات ، ويمكن استخدام الزنجبيل الطازج ، أو كبديل يمكنك استخدام كبسولات الزنجبيل أو شاي الزنجبيل.

قرنفل

يحتوي القرنفل على مواد تعمل على تعزيز إفرازات المعدة ، وتخفيف الغازات ، وتسريع عملية الهضم ، مما يخفف من آلام البطن وعدم الراحة إلى جانب أعراض الجهاز الهضمي الأخرى. يمكن استخدامه عن طريق خلط ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من القرنفل المطحون مع ملعقة صغيرة من العسل ، على أن تؤخذ مرة واحدة يوميا. 

الكمون

يساهم الكمون في تهدئة الأمعاء والمعدة وتسكين الآلام وعدم الراحة. 

يمكن استخدامه بإضافة ملعقة أو ملعقتين من الكمون إلى الوجبات أثناء تحضيرها ، أو يمكن تحضيره كشاي بإضافة بضع ملاعق صغيرة من بذور الكمون أو مسحوق الكمون إلى الماء المغلي. 

ماء الأرز

يساعد ماء الأرز في تقليل آلام البطن والمغص حيث أنه خفيف على المعدة ، وعادة ما يتم تحضيره عن طريق:

•   اغسل كوبًا من الأرز جيدًا.
• إضافة 6 أكواب ماء لكوب الأرز.
•    قم بطهي الأرز مع التأكد من عدم تغطيته.
•    عندما يصبح الأرز طريًا ، افصله عن الماء واتركه يبرد.
•    أضف نصف ملعقة كبيرة من العسل إلى ماء الأرز.

في النهاية يجب ملاحظة أن هذه الخطوات والإجراءات والوصفات المنزلية ستساعدك بجدية في علاج مغص البطن ، لكن يجب استشارة الطبيب فور ظهور أعراض مغص البطن.

العلاجات المنزلية للتخلص من المغص الشديد

إليك بعض الطرق المنزلية التي قد تساهم في تخفيف آلام البطن الشديدة والمغص:

• تجنب تناول الأطعمة الصلبة حتى يهدأ الألم.
• خذ قسطا من الراحة.
• شرب الكثير من الماء والسوائل الصافية للحفاظ على توازن السوائل في الجسم وتجنب الجفاف.
• وضع الكمادات أو الأكياس الحرارية على البطن.
• تجنب شرب الشاي والقهوة والكحول والتدخين.
• تجنب تناول وجبات دسمة أو حارة.
• خذ حمامًا دافئًا.
• البدء بالسوائل الصافية عندما يُسمح للمريض بتناول الطعام مرة أخرى ثم الأطعمة الخفيفة مثل: الأرز أو الموز أو البسكويت أو الخبز المحمص أو الدجاج المسلوق.

متى يجب طلب المساعدة الطبية؟

يجب ألا يتردد المريض في طلب المساعدة الطبية العاجلة ، في حالة الإصابة بالمغص الشديد ، وعند ظهور الأعراض والعلامات التالية:

• ألم وتشنج مفاجئ.
• الألم يزداد سوءا.
• ألم يستمر لساعات أو أكثر أو ألم ينتشر في الصدر أو الكتفين أو الرقبة أو الفكين.
• القيء وصعوبة التنفس.
• الحمى والتعرق الشديد.
• القيء الممزوج بالدم أو القيء الأسود.
• براز ممزوج بالدم أو براز أسود.
• ظهور دم في البول.
• عدم القدرة على التبرز أو التبول.
• عدم القدرة على إخراج الغازات.
• علامات وأعراض الجفاف ، مثل: جفاف الفم ، والعطش الشديد ، وعدم القدرة على التبول أو قلة البول ، والدوخة.
• ألم في كيس الصفن عند الرجال.
• آلام المهبل والنزيف عند المرأة الحامل.

كانت هذه أفضل طرق علاج المغص بطرق منزلية بسيطة تخفف من الألم الذي قد يستمر لمدة ثلاثة أيام أو أكثر ولكن إذا ازداد الألم أو تدهورت الحالة فلا تتردد في الذهاب إلى الطبيب المختص.