علاج الاسهال عند الكبار

علاج الاسهال عند الكبار تعتبر من أكثر العلاجات الفعالة دون الحاجة لتناول العقاقير التى قد تؤثر على الجسم لأنه في الغالب ما ينتهي الإسهال من تلقاء نفسه .

أعراض الإسهال

من الأعراض الشائعة للاسهال هي إخراج براز مائي لأكثر من ثلاث مرات في اليوم  كما قد تصاحب الإسهال أعراض أخرى ، بما في ذلك:

• انتفاخ.
• تشنج.
• حاجة ماسة لاستخدام الحمام.
• غثيان.
• وجع بطن.

قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض أكثر خطورة بما في ذلك:

• دم أو مخاط في البراز.
• حمى أو قشعريرة.
• التقيؤ.
• دوار أو دوخة.

 ما الذي يسبب الإسهال؟

هناك مجموعة متنوعة من العوامل التي يمكن أن تسبب الإسهال. يمكن أن يحدث الإسهال المؤقت ، الذي يستمر من يوم إلى يومين ، بسبب عدوى فيروسية أو بسبب الطعام الذي تتناوله أو تسافر معه.

من ناحية أخرى ، قد يشير الإسهال المزمن إلى مشكلة أكثر خطورة. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا للإسهال المزمن مرض التهاب الأمعاء (مرض كرون والتهاب القولون التقرحي) ، والعدوى المزمنة ، ومتلازمات سوء الامتصاص (التليف الكيسي ، والداء البطني ، وعدم تحمل اللاكتوز ، وما إلى ذلك) حيث لا يتم هضم الطعام أو امتصاصه.

الإسهال المزمن هو شكوى شائعة بين مرضانا. من الأسباب الأكثر شيوعاً لحدوث الإسهال استئصال المرارة ، وداء الأمعاء الالتهابي ، وخلل نشاط الأمعاء أو عدم توازن العوامل الممرضة ، وعدم تحمل الهيستامين ، وحساسية الغلوتين أو الاضطرابات الهضمية ، وعدم تحمل منتجات الألبان .

علاج الاسهال عند الكبار

في معظم الحالات ، يمكن علاج الإسهال الخفيف غير المعقد في المنزل مع استخدام منتج لا يحتاج إلى وصفة طبية يمكنك الحصول عليه من صيدلية آدم.

ومع ذلك ، فإن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ليست هي الحل دائمًا. إذا كان الإسهال ناتجًا عن عدوى أو طفيلي ، فستحتاج إلى زيارة مقدم الرعاية الصحية لتلقي العلاج. عندما يستمر الإسهال لفترة طويلة (عدة أسابيع) ، فإن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك سوف يبني علاجك على السبب. قد يتضمن ذلك عددًا قليلاً من خيارات العلاج المختلفة ، بما في ذلك:

• المضادات الحيوية: قد يصف لك مقدم الرعاية الصحية مضادًا حيويًا أو دواءً آخر لعلاج عدوى أو طفيلي يسبب الإسهال.
• أدوية لحالة معينة: يمكن أن يكون الإسهال علامة على العديد من الحالات الطبية الأخرى ، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي (IBS) ومرض التهاب الأمعاء (IBD) مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي والتهاب القولون المجهري أو فرط نمو البكتيريا. بمجرد تحديد سبب الإسهال ، يمكن عادة السيطرة على الإسهال.
• البروبيوتيك : مجموعات من البكتيريا الجيدة ، البروبيوتيك تستخدم في بعض الأحيان في علاج الاسهال عند الكبار . 

منتجات مقترحة 

ايموديوم انستانت 2مج

أكتي فلورا

بيوجيا نقط بروبيوتيك

• يمكن أن يكون إدخال البروبيوتيك مفيدًا في بعض الحالات ، ويجد بعض مقدمي الرعاية الصحية أنه يستحق المحاولة. تحدث دائمًا إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في تناول البروبيوتيك أو أي نوع من المكملات الغذائية.

علاج الاسهال عند الكبار بطرق طبيعية

هناك الكثير من الأطعمة والأعشاب التي تساعد في علاج الاسهال عند الكبار ، نذكر لكم بعضاً منها في النقاط التالية :

1. الجوافة:

غالبًا ما تستخدم الجوافة لعلاج آلام المعدة والإسهال عند الأطفال والبالغين. تظهر الأدلة من الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن مستخلص أوراق الجوافة قد يساعد في علاج الإسهال المعدي .

يمكنك التخلص من الإسهال عن طريق تناول مزيج من أوراق الجوافة المجففة وقشر اليوسفي المجفف وأوراق الشاي الأخضر والزنجبيل الطازج. قم بغليها في الماء وشربها عدة مرات في اليوم.

يمكنك أيضًا استخدام قشر اليوسفي المجفف وأوراق الجوافة الصغيرة المجففة والزنجبيل المخبوز. قم بغليها في الماء وشرب السائل مرتين في اليوم.

خيار آخر هو غسل ومضغ أوراق الجوافة الصغيرة. هذا العلاج يمكن أن يحافظ على رطوبتك ويوازن معدتك بسرعة.

يعد تناول الجوافة أيضًا خيارًا جيدًا إذا كنت تعاني من الإسهال.

2- عصير رمان:

الرمان غني بالمواد الكيميائية النباتية و البوليفينول والفلافونويد التي يمكن أن تعالج أمراض القلب والوقاية من السرطان. يحتوي الرمان أيضًا على مضادات الأكسدة من العنب البري والتوت والشاي الأخضر ، ويعمل بشكل جيد على تحسين القلب وشفاء الأوعية الدموية.

 ما عليك سوى شرب 3-4 أكواب من عصير الرمان يوميًا للتخفيف من أعراض الإسهال . لتحضير عصير الرمان ، اغسل ثمرة رمان ، وضعها في الخلاط مع قليل من الماء ، صفيها واشربها.

3- زيت الحبة السوداء:

زيت الحبة السوداء فعال في علاج أمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك والربو والمغص والغازات . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل أيضًا من الديدان المعوية ، واحتقان الأنف ، وآلام الأسنان ، والصداع ، والطفيليات ، والبواسير ، والسعال ، والحساسية ، وانخفاض الكوليسترول ، وانخفاض ضغط الدم ، والحيض ، والتحكم في الأمعاء.

اخلطي كوبًا من الزبادي العادي مع ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء.

تناول الخليط مرتين في اليوم للتخلص من الإسهال.

4- شاي البابونج:

يشيع استخدام البابونج لعلاج البواسير وأمراض الجهاز الهضمي والقرحة والأرق ومشاكل الدورة الشهرية وتشنجات العضلات والالتهابات وحمى القش. يحتوي البابونج على خاصية مضادة للتشنج تساعد أيضًا في تخفيف آلام البطن والإسهال واضطراب المعدة . يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب بشكل كبير.

يمكنك نقع ملعقة صغيرة من أزهار البابونج وأوراق النعناع في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق.

يصفى ويشرب شاي البابونج عدة مرات في اليوم.

يمكنك أيضًا استبداله بالشاي الأخضر لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي.

5- الموز:

مثل العلاجات المنزلية الأخرى للإسهال ، يمكن أن يساعدك الموز في التخلص من الإسهال بسرعة باستخدام العلاجات المنزلية الطبيعية. 

في الواقع ، يمكن أن يقلل تناول الموز من الاكتئاب ، ويزيد الطاقة ، ويحمي العضلات ، ويساعد على الهضم ، كما أنه غني بالبكتين ، ويعزز التخلص من الإمساك ، ويعالج الإسهال .

نظرًا لارتفاع نسبة الألياف والإلكتروليت والبوتاسيوم ، يجب أن تهدف إلى تناول موزة واحدة ناضجة يوميًا.

يجب تناول القليل من الموز للتخفيف من أعراض الإسهال دون تناول الأدوية.

نصائح بسيطة لعلاج الاسهال

نقدم لكم بعض النصائح التى يجب اتباعها عن الإصابة بالاسهال :

• اشرب المزيد من السوائل : يميل الإسهال إلى التسبب في الجفاف، يعتبر شرب الماء والسوائل من أفضل العلاجات المنزلية للإسهال . كلما كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، تأكد من شرب الكثير من الماء والسوائل. يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء كل يوم وأن تضيف المزيد من السوائل خلال وجباتك اليومية. على وجه التحديد ، يجب أن يشرب الرجال 13 كوبًا من الماء يوميًا والنساء 9 أكواب من الماء يوميًا.
•  من الخيارات الجيدة الأخرى للبالغين البقاء رطبًا: المرق والشاي والمشروبات الرياضية وعصير الجزر وعصير الكرفس والماء وما إلى ذلك. الحفاظ على الترطيب مهم وضروري للغاية للتخلص من الإسهال بشكل طبيعي وفعال.
•  تناول وجبات صغيرة لجعل معدتك أكثر سعادة ، تحتاج إلى تقسيم الوجبات إلى وجبات أصغر. نظرًا لأن الوجبات الكبيرة يمكن أن تفرط في تحميل المعدة ويمكن أن تزعج الجهاز الهضمي. يمكن أن يؤدي تناول وجبات كبيرة أيضًا إلى القيء أو الغثيان واضطراب المعدة. لعلاج الإسهال بشكل طبيعي وتقليل أعراض هذه الحالة في وقت قصير ، يجب تناول الطعام في أوقات مختلفة من اليوم وتجنب تناول الطعام في وقت قريب من وقت النوم.
•  تجنب الفواكه مع الفركتوز: على الرغم من أن الفاكهة يمكن أن توفر كمية كبيرة من الماء ، يجب ألا تأكل أي نوع من الفاكهة عند الإصابة بالإسهال. والسبب هو أن الفواكه عالية الفركتوز ستقوي الجهاز الهضمي. الفواكه التي تحتوي على الفركتوز تشمل الخوخ المجفف ، الخوخ المجفف ، الزبيب ، المشمش المجفف ، الكرز ، الكمثرى ، العنب ، الكيوي ، التوت الأسود ، البطيخ ، فاكهة النجمة ، إلخ.
• يعد الحفاظ على النظافة أمرًا مهمًا جدًا للوقاية من الإسهال ، وهو أحد أبسط العلاجات المنزلية للإسهال. يمكن أن يكون سبب الإسهال بكتيريا من الطعام. تأكد من عدم تناول الأطعمة الفاسدة أو الأطعمة النيئة ، مثل الخضروات النيئة والمحار وأطعمة الشوارع. اغسل يديك قبل الوجبات وبعد استخدام الحمام ، واستخدم الماء العذب في وصفات الطبخ كل يوم. الإسهال مرض معد ، لذلك من الضروري منع انتقال البكتيريا والفيروسات من شخص لآخر.

قم بتجربة طرق علاج الاسهال عند الكبار الطبيعية التى قدمناها لك في هذا التقرير كما يمكنك طلب الاستشارة من الصيدلي الاكلينيكي بصيدلية آدم لوصف بعض الأدوية التي تساعد في علاج الاسهال .