علاج تشقق الايدي

باستثناء الظروف الغير عادية عادةً ما يكون جفاف اليدين وتشققهما من المشكلات المؤقتة التي يمكن علاجها في المنزل باستخدام مجموعة متنوعة من الأساليب العلاجية والوقائية لذا في السطور التالية سنقدم لكي الكثير من المعلومات حول علاج تشقق الايدي بالإضافة إلى شرح الأسباب الرئيسية التي تجعل الجلد جَافًّا ومتشققًا كما سنقوم أيضًا بإدراج عدد من العلاجات المنزلية والمهنية التي ستمنح يداك النعومة والنضارة التي تستحقها.

أسباب تشقق الأيدي؟

هناك عدة أسباب منها العوامل البيئية والقوى الخارجية التي تضر الجلد وبعض الأمراض الجلدية التي تشمل أعراضها تشقق الجلد في اليد.

1. العامل الأول الذي يساهم في تشققات اليد هو الجفاف، يؤدي قلة الرطوبة في اليدين في النهاية إلى التشقق، والذي يحدث عادةً بسبب الطقس البارد أو الجفاف أو كليهما.

2. وجود حالة مرضية مثل مرض السكري التي تسبب ضعف الدورة الدموية في الأطراف

3. المعاناة من اضطراب مناعي مثل الصدفية.

4- الأكزيما هي أحد الأسباب الرئيسية لجفاف وتشقق اليدين.

5- التلامس المستمر مع الماء يضر باليدين ويحفز نمو الفطريات مما يزيد من خطر تشقق اليدين والأظافر.

6- تحدث تشققات اليد بسبب المعقم والإفراط في استخدام منتجات التنظيف الشخصية والمنزلية.

تعرف ايضًا على :

مرطب لليدين والأرجل

علاج تشقق الاقدام

عناية باليدين والأرجل

علاج تشقق الايدي في المنزل

فيما يلي ملخص لأهم الوصفات والارشادات المقترحة لمساعدتك على علاج تشقق الايدي بسرعة ونجاح في المنزل دون التماس العناية الطبية:

1. استخدم هيدرا سوفت كريم مرطب بمكوناته الطبيعية الفعالة في علاج تشقق الايدي .

إذا كنت تعانين من تشققات شديدة في اليدين، فعليك اختيار كريم مرطب عميق مناسب لنوع بشرتك والالتزام باستخدامه بشكل منتظم عدة مرات يوميًا.

2 . استخدم جل الصبار 

يستخدم جل الصبار بشكل متكرر في صياغة كريم مرطب لأنواع البشرة المختلفة بسبب وفرة مضادات الأكسدة المختلفة ومزاياها المذهلة للبشرة.

لذلك، يمكنك إما استخدام كريم مرطب يحتوي على جل الصبار أو وضع الجل المنعش مباشرة على يديك.

3. تجنب الأشياء التي تسبب التوتر والقلق

حاولي أن تتجنب الأفعال التي تجعلك تشعر بالتوتر والقلق قدر الإمكان، وتأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء كل يوم.

6. استخدام الشوفان والماء في الحمام

على الرغم من أنه قد يبدو غير معتاد بالنسبة لك، فإن غمر المنطقة الجافة من الجلد في حمام ماء دافئ مع رقائق الشوفان يساعد الجلد على استعادة الرطوبة المفقودة بشكل فعال.

نصائح العناية اليومية الروتينية باليدين

هناك عدة نصائح يجب أن تأخذي بها للعناية باليدين والحفاظ عليها من التشقق :

1. عند التعامل مع المنظفات المنزلية ارتدِ القفازات دائمًا.

2. تجنب الماء الساخن واستخدام الماء الفاتر فقط.

3- بعد الاستحمام أو استخدام الماء لفترة طويلة رطب يديك حسب الحاجة.

4- لبس القفازات حتى تستيقظ بعد الترطيب ليلاً بغسول يحتوي على الفازلين.

5. الامتناع عن إساءة استخدام منتجات النظافة الشخصية والتعقيم.

6- استخدام أدوية الكورتيكوستيرويد لتخفيف الالتهاب وتخفيف الحكة الناتجة عن جفاف اليدين وتشققها.

7 - التوقف مؤقتًا عن ممارسة الأنشطة التي تجعل اليدين تعاني من هذه المشكلة.

8 . حافظي على مسافة بينك وبين المواد الكيميائية.

9 - استخدمي الصابون باعتدال عند غسل يديك، وتيقني من اختيار الأصناف التي ترطب وتقلل من تأثيرها على الجلد.

نصائح لتجنب تشقق الايدي

إليكي بعض النصائح والإرشادات التي ستساعدك على منع تفاقم هذه الحالة إذا كنت تريد حماية نفسك من البداية ومنع تشقق يديك: 

• عند استخدام الماء حاولي دائمًا استخدام القفازات خاصة عند غسل الأطباق وتنظيفها.
• استخدام الكريم المرطب كل يوم إن أمكن.
• ضعي في اعتبارك استخدام المنتجات الطبيعية مثل الجلسرين وزيت جوز الهند وزيت الجوجوبا لمساعدة يديك على الاحتفاظ بالرطوبة.
• تجنبي تعريض يديكي لمصادر حرارة مختلفة، مثل السخانات ومجففات الشعر.
• قشري بشرتك بانتظام لمنع تراكم الخلايا الميتة التي يمكن أن تجعل بشرتك تبدو جافة ومتضررة.
• تجنبي الإفراط في استخدام الصابون، وخاصة الصابون المعطر غير المعالج.
• إذا كان يجب عليكي غسل يديكي كثيرًا أثناء النهار بسبب مهنتك فتأكدي من ترطيب يديك بمجرد الانتهاء من غسلهما.