5 طرق لعلاج الكحة للكبار

الكحة من الأمور المزعجة التي يمكن أن يمر بها الكثير من الناس، لذلك من الضروري تحديد أفضل علاج الكحة للكبار، بالإضافة للتعرف على أهم أسباب السعال عند البالغين بشكل عام.

يتوافر في صيدلية آدم الكثير من أدوية علاج الكحة للكبار والصغار يمكنك طلبها من خلال الموقع وستصل إليك في الحال .

أسباب الكحة عند الكبار 

قبل أن تتعرف على أفضل علاج الكحة للكبار ، يجب أن تعرف الأشياء المهمة التي يمكن اعتبارها سببًا للكحة لدى البالغين بشكل عام، ومن أهمها ما يلي:

• الالتهابات الفيروسية مثل نزلات البرد والانفلونزا وغيرها.
• عدوى الالتهاب الرئوي.
• التهاب القصبة الهوائية.

وجود توسع القصبات، وهي حالة تتسع فيها القصبات بنسبة كبيرة، مما يسبب الشعور بالسعال والبلغم.

• يُصاب الشخص بالتليف الكيسي، وهو مرض وراثي قد يؤدي إلى وجود إفرازات مخاطية كثيفة داخل الشعب الهوائية.

طرق علاج الكحة للكبار 

الكحة من الأشياء التي تصاحب الإصابة ببعض الأمراض المتعددة، وينقسم السعال إلى عدة أنواع مختلفة منها السعال الجاف أو السعال المصحوب بمخاط أو بلغم. 

يمكن أن يحدث السعال بشكل عام نتيجة لبعض المشاكل التي يعاني منها الشخص مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية وغيرها.

هناك بعض العلاجات التي يمكنك استخدامها في المنزل للتخلص من الكحة المصاحب للبلغم وبطرق طبيعية بسيطة، وهي أفضل علاج الكحة للكبار، وهي كالآتي:

• يجب تناول الفاكهة لأنها تقلل من البلغم بفضل الألياف الموجودة فيها .
• يمكنك تناول شاي الزعتر والقرنفل، وتعتبر من الأشياء التي تساعد في تقليل التهابات الجهاز التنفسي ويمكن تحضيرها بسهولة عن طريق وضع أوراق الزعتر والقرنفل في الماء المغلي ثم شربها.
• يعتبر تناول الزنجبيل من الأشياء الجيدة التي تساهم في تخفيف أعراض الالتهاب المصاحب للسعال والبلغم.
• يمكن أن يساهم تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي في رفع مناعة الجسم ويساعد في تقليل السعال بشكل كبير.
• شرب الماء والسوائل من الأشياء الجيدة التي تساعد على التخلص من العدوى وحماية الجسم من الجفاف.
• يمكنك أخذ حمام ساخن يحتوي على كمية عالية من البخار، مما يساعد على ترطيب مجرى الهواء ويقلل من سماكة المخاط.
• إن تناول العسل الطبيعي من الأشياء الجيدة التي يمكن أن تساهم في التخلص من البلغم، وإذا تم تناوله قبل النوم بنصف ساعة فهو يساعد على التخلص من السعال أثناء النوم.
• احرص على الابتعاد عن أنواع الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية وتؤدي إلى زيادة السعال والبلغم المصاحب لها.
• تجنب شرب المواد الكحولية لأنها يمكن أن تؤثر على الجسم خلال هذه الفترة وتسبب الجفاف في الجسم وتزيد من السعال.
• كما يجب تجنب شرب المواد المحتوية على الكافيين مثل القهوة.
• إذا كنت مدخنًا، يفضل التوقف عن التدخين إذا كنت تريد علاج الكحة للكبار .
• احرص على الغرغرة بالماء والملح، حيث تساعد على التخلص من تهيج الحلق وتساهم في تطهيره.
• الحرص على عدم حبس السعال لأنها الطريقة المثلى للتخلص من إفرازات الحلق والرئتين.

قد يهمك أيضاً:

• علاج ألم الحلق
• علاج الكحة عند الأطفال 
• كيفية علاج الزكام

طرق الوقاية من الإصابة بالكحة 

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من الكحة بشكل متكرر، فهناك بعض الإجراءات الوقائية التي تعد أفضل علاج للسعال للكبار ويمكنك اتباعها لمساعدتك في تقليل حدوث السعال بشكل كبير، ومنها:

• يجب أن تحرص على غسل يديك بشكل متكرر خلال النهار، خاصة بعد العطس أو الأكل أو استخدام الحمام.
• تأكد من تنظيف منزلك جيدًا، خاصةً الأماكن التي تتجمع فيها البكتيريا والجراثيم، مثل المطابخ والحمامات والأسطح المكشوفة المعرضة للتلامس.
• اشرب الكثير من السوائل يوميًا.
• عند العطس أو السعال، قم بتغطية أنفك وفمك حتى لا تنتشر العدوى لمن حولك.
• الابتعاد عن المصابين بالسعال حتى لا تنتقل العدوى إليك من خلال الاتصال المباشر بالمريض.
• إذا كنت تعاني من مرض ارتجاع المريء، فيجب عليك تقليل أنواع الأطعمة التي تجعل حالتك أسوأ حتى لا تتدهور صحتك.

علاج الكحة بالليل 

أحيانًا يكون السعال شديدًا أثناء الليل مما يسبب الإزعاج والقلق وقلة النوم بشكل مريح. 

لذلك سوف نقدم لك بعض الحلول التي يمكن اعتبارها أفضل علاج الكحة للكبار أثناء الليل، ومن أهمها ما يلي:

• شرب كوب من الشاي مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم هو شيء جيد يساعد على التخلص من المخاط والبلغم الذي يتواجد في الجهاز التنفسي بشكل كبير.
• يمكنك استخدام جهاز بخار أو أخذ حمام ساخن بالبخار، مما يقلل من جفاف المسالك الهوائية ويساعد على تقليل الشعور بالسعال بشكل كبير.
• رفع الرأس عند النوم، عندما يتجمع المخاط والإفرازات أثناء النهار في الحلق، فإنها تتمدد أثناء النوم، مما يسبب لك الشعور بالسعال، لذلك فإن رفع رأسك قليلاً على وسادة مريحة أثناء النوم يساعد في تقليل معدل السعال بشكل كبير.
• تأكد من الراحة، إذا كنت تنوي النوم يجب أن تضع بجانبك كل ما تحتاجه، مثل كوب من الماء، والأدوية التي وصفها لك الطبيب، وغيرها، الراحة هي أول ما يفيدك ويحسن صحتك كثيرًا.
• استخدام قطرات السعال المحتوية على أعشاب للسعال والبلغم للكبار، وتحتوي على العديد من المكونات الطبيعية مثل: 

1. ليمون.
2. الزعتر لما له من فوائد عديدة.
3. نعناع.
4. عسل.
5. الميرمية.