تساقط الشعر

الكثير يعاني من مشكلات كثيرة في حياته، وهذه المشكلات تؤثر فينا بالسلب، وقد تصيبنا بالأرق، كما أنها تؤثر أيضا في حالتنا المزاجية.

*ومما يعاني منه الكثير مشكلة تساقط الشعر، فمن المعلوم أن الشعر من أسباب جمال الشخص وثقته بنفسه، فقلته الملحوظة في الرأس، أو وجود كميات كبيرة منه على المشط أو فرشاة الشعر من الأشياء المقلقة والغير مطمئنة، فهذا التساقط وهذه الكميات الكبيرة على المشط أو الفرشاة تصيب صاحبها بالأرق – وخاصة عند النساء - فمن المؤكد أن للتساقط أسبابا: 

الدراسات الطبية لظاهرة تساقط الشعر المقلقة:

وفقا لما أثبتته الدراسات الطبية ، وما جاء في موقع ويب طب webteb  أن المعدل الطبيعي من نمو الشعر نحو 90% من الشعر ينمو كل الوقت وقد تتراوح المدة اللازمة لنمو الشعر ما بين سنتين إلى ست سنوات أما بنسبة 10% المتبقية من الشعر تكون في تلك الأثناء في طور الراحة لفترة قد تمتد من شهرين إلى ثلاثة أشهر ، ثم يتساقط هذا الشعر مع انتهاء فترة الراحة ، وعندما يتساقط الشعر ينمو شعر جديد من جزيئات الشعر ؛ لتبدأ دورة نمو جديدة من البداية ، حيث ينمو شعر الرأس ما بين 10 إلى 15 ملليمتر كل شهر ، ومع ذلك كلما تقدم الإنسان في السن تبدأ وتيرة نمو الشعر لديه بالتباطؤ . 

     ظاهرة تساقط الشعر:

 أ- طبيعي.  

ب- ناجمة عن أسباب.

أ - تساقط الشعر الطبيعي:

في الغالب تكون ظاهرة تساقط الشعر نتيجة لدورة النمو الطبيعية للشعر، فالتساقط بوتيرة تتراوح ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميا يعد أمرا طبيعيا جدا، ويكون مقلقا إذا زاد التساقط عن 120 شعرة يوميا (وهذا وفقا لما أثبتته الدراسات الطبية). 

ب – التساقط غير الطبيعي – المقلق - وأسبابه: 

إن أسباب تساقط الشعر المقلقة كثيرة ، فأحيانا يكون السبب في وجود خلل في الجهاز المناعي ، أو يكون تساقط الشعر بسبب وجود خلل في الغدة الدرقية ، أو تساقط الشعر بسبب التهابات في فروة الرأس ، أو يتساقط الشعر بسبب ارتفاع  نسبة الكوليسترول في الدم ، أو يتساقط الشعر بسبب الكيماويات التي توضع على الشعر ، أو بعض الشامبوهات الضارة بفروة الرأس ، وأحيانا يكون تساقط العشر ناجما عن توتر نفسي أو عصبي ، وأحيانا يكون التساقط ناجما عن نقص فيتامينات ، وأحيانا يؤدي الإجهاد إلى تساقط الشعر ، أو أحيانا يتساقط الشعر عند النساء بسبب الحمل ، أو الولادة ، أو الرضاعة . 

وإليكم أسباب تساقط الشعر بالتفصيل: 

1. من الأسباب المسببة لتساقط الشعر الإجهاد البدني والنفسي فهما يؤديان إلى تساقطه بنسبة كبيرة.
2. فمن أسباب تساقط الشعر الرئيسة هي الاستخدام المفرط للمواد التي تحتوي على كيماويات مثل: (الصبغات – الكريمات – كريمات فرد الشعر – الشامبو) مما يلحق الأذى في فروة الرأس؛ فينجم عنهم تساقط ملحوظ وسريع في الشعر

فبعض الصبغات تحتوي على مواد كيماوية ضارة تصيب فروة الرأس، وتلحق بها الأذى؛ مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل سريع ملحوظ، كما أن الكريمات الغير مطابقة للمواصفات الطبية قد تكون سببا فاعلا في تساقط شعر الرأس

وأيضا الإفراط في استخدام الكريمات يكون سببا في سد مسام فروة الرأس؛ مما يؤدي إلى

تساقط شعر الرأس، وخاصة الكريمات المستخدمة لفرد الشعر، حيث تقوم بإضعاف الشعرة وتغيير قوامها؛ مما يؤدي إلى إجهاد الشعرة وتساقطها

ويؤدي أيضا استخدام الشامبوهات الغير مطابقة للمواصفات الطبية إلى تساقط الشعر بشكل كبير ملحوظ وسريع أيضا؛ مما يلحق بالشعر أضرارا جسيمة 

3. مما يسبب أيضا تساقط الشعر نقص الفيتامينات في الجسم، وخاصة فيتامين ب 7 وب12، فهما يعززان الشعر في الرأس، ويمنعان التساقط والتلف. 
4. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم قد يسبب التساقط لشعر الرأس بحسب الأبحاث الطبية والدراسات الحديثة.
5. الضغط العصبي والنفسي والتوتر اللذان لا ينتبه إليهما الكثير مما يلحق بالشعر الأذى والتساقط.
6. ما يؤدي أيضا إلى تساقط شعر الرأس وجود خلل في الجهاز المناعي للجسم الذي قد يسبب ضعفا عاما و هزالا في الجسم، وينجم عنه تساقط في شعر الرأس.
7. من أسباب التساقط أيضا وجود خلل في الغدة الدرقية، وهذا الخلل ينتج عنه إفراز هرمونات في الجسم، وهذه الهرمونات تؤدي إلى تساقط الشعر بغزارة.
8. من الأسباب المؤدية أيضا إلى تساقط الشعر بغزارة التهابات فروة الرأس الناتج عن الصبغات أو الكريمات، أو كريمات الفرد أو الشامبوهات، أو الناتجة أيضا عن نقص فيتامينات، هذه الكيماويات وهذا النقص في الفيتامينات يلحق بالفروة الأذى الذي ينجم عنه تساقط الشعر. 
9. من أسباب تساقط شعر الرأس – وذلك خاصا بالنساء – الحمل والولادة وبخاصة مع النساء اللاتي تعانين من نقص الفيتامينات أو الأنيميا.

وأثبتت بعض الدراسات أن الرضاعة قد تكون سببا جوهريا من أسباب تساقط الشعر عند المرضعات أثناء فترة الرضاعة.

وهناك مواد تضاف إلى مستحضرات الشعر تؤدي إلى تساقطه على المدى البعيد، وخاصة عند الإفراط في استخدامها، أو استخدامها لمدة طويلة: 

1. الكبريت:

 فالكبريت من المواد المؤدية إلى تساقط الشعر؛ حيث يضاف إلى الشامبوهات، فالشامبوهات التي تحتوي على مادة الكبريت أو الكبريتات سبب رئيس في إزالة الزيوت من فروة الرأس؛ وهذا يؤثر بالسلب على الشعر؛ حيث يكون سببا في جفاف الشعر وتكسره وفي النهاية يؤدي إلى تساقط الشعر، والكبريتات تؤدي أيضا إلى تقليل نسبة البروتين في الشعر؛ مما يلحق الأذى بالشعر ويؤدي إلى تقصف بشرة الشعر.

والكبريت يؤدى أيضا إلى تهيج فروة الرأس والتهابها، بجانب تساقط الشعر على المدى الطويل 

2. الأمونيا:

فهي من المواد المؤدية إلى تساقط الشعر على المدى الطويل، فهي تضاف إلى كثير من صبغات الشعر، حيث ترفع حموضة الشعر PH إلى 10 -10,5، وهذا الارتفاع في الحموضة الناتج عن مادة الأمونيا يضعف جزع الشعر عن طريق إتلاف البروتين داخله؛ فيؤدي هذا في النهاية إلى تساقط الشعر وتكسره فيلحق به أضرارا بليغة.

        3. البارابين:      

والبارابين الذي يضاف إلى بعض مستحضرات الشعر يؤدي إلى تساقطه بشكل كبير؛ حيث يؤدي إلى جفاف الشعر، وتهيج فروة الرأس، ويؤدي أيضا إلى جفاف الشعر، مع تلاشي لون الشعر، ويؤدي بالتالي إلى نقص تغذية بصيلات الشعر، وهذا كله يؤدي إلى تساقط الشعر 

       4.منتجات الكافيين:

 فمن المواد المؤدية إلى تساقط الشعر مادة الكافيين – التي توجد في القهوة – فمادة الكافيين تحد من تدفق الدم؛ فيقل بالتالي وصول الدم إلى جذور الشعر؛ فيتساقط الشعر من جراء مادة الكافيين. 

      5.الإفراط في استخدام الزيوت:

فالإفراط في استخدام الزيوت من الأسباب المؤدية إلى تساقط الشعر وتدهوره، الإفراط في استخدام الزيوت يكون طبقة بروتينية سميكة، هذه الطبقة بعد فترة تسد مسام فروة الرأس فيمنعها من التنفس؛ مما يؤدي في النهاية التهابها.

لذا يجب ألا نترك الزيوت على الشعر لفترة طويلة أقصاها 30 دقيقة، كما يجب أيضا وضع الزيوت على طول الشعر وأطرافه بدلا من فروة الرأس.                    (نقلا من موقع health)

وهذه أهم أسباب تساقط الشعر سواء على المدى السريع أو الطويل، والتي تعد العوامل الرئيسة في تساقط الشعر وتدهوره؛ مما يلحق بنا أضرارا ظاهرية أو نفسية. 

• قد تؤدي (الحمية)، أو (الدايت)، أو (اتباع نظام غذائي) إلى تساقط الشعر؛ مما يسبب القلق. فيجب استشارة الطبيب عند اتباع نظام غذائي حتى تتمكني من تعويض الفيتامينات المفقودة المؤدية إلى تساقط الشعر، وبخاصة فيتامين ب 7 و ب 12، وفيتامين د، حتى تحافظي على جمال شعرك ونضارته، وتجنبي بذلك تساقطه. 
• (وجميع الأدوية المعالجة لتساقط الشعر متوفرة بصيدلية آدم).

وبعدما ذكرنا أسباب التساقط، إليكم الحلول:

أ – حلول طبيعية.

ب – حلول دوائية.

أ – الحلول الطبيعية لتساقط الشعر:

جميعها حلول بسيطة وآمنة جدا فمن هذه الحلول:

1-  تدليك فروة الرأس: 

حيث يساعد التدليك على تحسين كثافة الشعر، وخصوصا عند القيام به بانتظام، مع استخدام زيت مناسب وخاصة زيت اللوز.

كما يساعد التدليك باستخدام الشاي الأخضر- بعد نقعه ثم رشه على الشعر – على تخفير الرأس على إنتاج شعر جديد.

2-  وضع عصير البصل على الشعر:

حيث يساعد على نمو الشعر؛ لأنه غني بعنصر الكبريت.

3-  استخدام عصير عنب الثعلب الهندي (Indian gooseberry):

حيث يساعد على تسريع نمو الخلايا الطبيعية الحليمية الجلدية في جريبات الشعر، وهذا يؤدي إلى زيادة نموه.

4- استخدام بذور الحلبة: وهذا بعد نقعها يوما ثم طحنها، ويوضع الخليط على الشعر لمدة من 30 إلى 40 دقيقة يغطى الشعر خلاله بغطاء ثم تشطف، فتقوم بذور الحلبة على تقوية الشعر، والمساعدة في علاج الجريبات التالفة، وتحفيز نموه.

5-  استخدام جل الألوفيرا:

فجل الألوفيرا من الوسائل المساعدة والآمنة في علاج الشعر، فهو مستخلص من نبتة الصبار، فهو يقلل من تساقط الشعر، ويقوي جريباته.

(وجميع الأدوية المعالجة لتساقط الشعر متوفرة بصيدلية آدم)

ب – الحلول الدوائية لتساقط الشعر:

حيث تحتوي الأدوية على كميات كبيرة ومركزة من الفيتامينات والمعادن التي يعجز الجسم عن الحصول عليها من الأطعمة، فمن أهم هذه الأدوية:

١ – المكملات الغذائية من الفيتامينات والمعادن:

حيث تساعد على إعادة الشعر المتساقط، وخاصة التي تحتوي على أوميجا ٣ المستخلصة من زيت السمك؛ حيث توفر غذاء قويا يحتاجه الجسم، ويساعد على نمو الشعر.

٢ – كبسولات الحديد:

فالحديد من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم، وهو مهم في علاج التساقط؛ لأن نقصه يصيب الجسم بالأنيميا التي تؤثر بشكل مباشر في تساقط الشعر.

٣ – البيوتين الموضعي:

فهو من الفيتامينات التي تساعد بفاعلية في علاج التساقط؛ حيث يزيد من تدفق الدم إلى البصيلات، وتحفيزها على إنتاج الشعر.

٤ – الشامبوهات و السوائل الرغوية:

فهي من الطرق الفاعلة والسريعة في علاج التساقط، فهي ليست لها آثار جانبية، وفي نفس الوقت آمنة على الحوامل والمرضعات

 وبهذا فإننا قد تناولنا تساقط الشعر من حيث كونه ظاهرة مقلقة للنساء والرجال.

عرضنا الأسباب الرئيسة والشائعة لتساقط الشعر.

كيفية علاج تساقط الشعر.

الحلول الطبيعية لتساقط الشعر.

الحلول الدوائية لتساقط الشعر.