علاج احتقان الحلق بوصفات طبيعية

يمكن أن يكون التهاب الحلق غير مريح للغاية، العَرَض الرئيسي هو الألم والتهيج في الحلق ، خاصة عند البلع لحسن الحظ ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التى تساعد في علاج التهاب الحلق والتي سنقدمها لكم في هذا التقرير .

كما توجد الكثير من الأدوية التي تساعد في علاج احتقان الحلق والمتوفرة في صيدلية آدم .

ما هي الأسباب الأكثر شيوعا لالتهاب الحلق؟

كما يتضح من البحوث الطبية هناك العديد من الأسباب المحتملة لالتهاب الحلق ، بما في ذلك:

عدوى فيروسية

وتشمل هذه الأنفلونزا ، فيروسات الزكام ، وفيروس كوفيد -19 ، والهربس النطاقي ، و الحصبة ، وجدري الماء ، وكلها يمكن أن تسبب التهاب الحلق.

الالتهابات البكتيرية

 التهاب الحلق هو عدوى بكتيرية تصيب الحلق ، والتي يمكن أن تسبب ألمًا حادًا في الحلق وصعوبة في البلع ، كما يمكن أن تصبح اللوزتان منتفخة جدًا 

التهابات الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية هي مجموعة من التجاويف ، ويمكن للفيروسات والبكتيريا وحتى الفطريات أن تصيب هذه التجاويف وتتسبب في التنقيط الأنفي الخلفي. 

هذا يحدث عندما يتدفق المخاط خلال الحلق ، حيث يمكن أن يتسبب المخاط المصاب التهاب الحلق.

حساسية

يمكن أن تسبب الحساسية لمسببات الحساسية مثل الغبار أو العفن أو وبر الأنف التهابًا يسهم في التهاب الحلق.

ارتجاع حمضي

ويتم ذلك بدخول حمض المعدة للمرئ والفم أثناء النوم، هذا هو السبب في أن التهاب الحلق الناجم عن ارتداد الحمض يكون أسوأ في الصباح. يمكن أن يؤدي الارتجاع الحمضي الليلي أيضًا إلى تآكل طبقة المينا الواقية على الأسنان.

المهيجات البيئية

يمكن أن يسبب التهيج من الهواء الجاف أو المواد الكيميائية أو دخان السجائر التهاب الحلق. يمكن أن يتفاقم هذا عن طريق التنفس وفمك مفتوحًا.

الجراحة

يمكن أن تسبب جراحات الحلق مثل استئصال الغدة الدرقية ألمًا في الحلق.

سرطان الحنجرة

يمكن أن تسبب الأورام ألم الحلق.

مشروبات لعلاج احتقان الحلق 

الماء الدافئ مع العسل 

أظهرت إحدى الدراسات أن الماء الدافئ المحلى بعسل النحل هو أحد العلاجات المنزلية الفعالة لالتهاب الحلق ، والسبب أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على تخفيف الالتهاب. 

أما عن طريقة تحضيره فهي بسيطة ، وذلك بإضافة ملعقة كبيرة من عسل النحل إلى كوب ماء دافئ ، وللحصول على أفضل النتائج ينصح بتناوله مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

شاي البابونج 

يتميز شاي البابونج باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. وهذا يجعله مشروبًا مفيدًا للتخفيف من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا ، بما في ذلك علاج احتقان الحلق . 

أحد أسباب إدراج شاي البابونج ضمن هذه القائمة هو خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات ، حيث أنه يزيد من قدرة الجهاز المناعي على مكافحة العدوى. 

قبل تناول شاي البابونج ، تأكد من استنشاق البخار المتصاعد منه ، لأنه يساعد في تقليل السعال وتحسين التنفس.

النعناع

 يلعب النعناع دورًا رئيسيًا في تخفيف أعراض الأنفلونزا والبرد ، لاحتوائه على المنثول الذي يهدئ التهاب الحلق ومقاوم للبلغم ومقاوم للسعال. 

كما يتميز النعناع أيضًا بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات ، والتي تسرع الشفاء من التهاب الحلق عند تناوله بانتظام.

قد يهمك أيضاً: كيفية علاج الزكام

شاي الزنجبيل 

شاي الزنجبيل يوفر الحماية ضد الفيروس المخلوي التنفسي ، وهو عدوى سريعة الانتشار ، والتهاب الحلق أحد أبرز أعراضه. 

كما أنه يساعد في علاج احتقان الحلق وتسكين الآلام الناتجة عنه.

شاي القرفة

إذا تم تحضير شاي القرفة مع الزنجبيل وعسل النحل ، تزداد فعاليته في تقوية جهاز المناعة وتخفيف أعراض الأنفلونزا.

غسول الفم المالح

الغرغرة بمحلول ملحي من العلاجات القديمة لآلام الحلق ، ولكن حتى الآن لا يوجد دليل على أن الماء المالح قادر على تسكين آلام الحلق ، ولكن الغرغرة بمحلول ملحي لا يعتبر ضارًا ، ويتم تحضير المحلول الملحي بإضافة ربع إلى نصف ملعقة صغيرة ملح إلى كوب ماء دافئ. 

الميرمية 

تعتبر المريمية مفيدة جدًا للصحة ، حيث لها العديد من الخصائص العلاجية ؛ وهي مضادة للجراثيم ومطهرة للجسم.

 ويستخدم نبات القنفذية على نطاق واسع في الطب التقليدي القديم ؛ يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات ، ويساعد على رفع مناعة الجسم ، وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن استخدام المريمية والقنفذية لعمل بخاخ لتخفيف آلام الحلق.

خل حمض التفاح

خل التفاح مقوي صحي طبيعي يستخدم منذ قرون في العلاجات الطبية الشعبية ، كما أن خل التفاح قد يخفف البلغم المتراكم في الحلق .

وهذا بدوره يساعد في تقليل تهيج الحلق ، ومن الجدير بالذكر أن تناول الطعام الدافئ قد يساعد الماء الممزوج بكمية قليلة من خل التفاح على تخفيف التهاب الحلق ، حتى لو كان الخليط لا يحتوي على العسل.

تعرف على: كيفية التخلص من الجيوب الانفية

الوقاية من احتقان الحلق 

هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من التهاب الحلق ، ومن بين هذه النصائح نذكر ما يلي: 

• إن تناول كمية كبيرة من السوائل وشرب الماء باستمرار أمر مهم للغاية ، للتعويض عن النقص والتخلص من الجفاف الذي يزيد من حدة الاحتقان.
• الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات حيوية طبيعية ، مثل الثوم والبصل ، للقضاء على الفيروسات التي تتسبب في احتقان الحلق ، وكذلك تساعد في تخفيف الألم.
• ابتعد عن الأطعمة المصنعة و السريعة والمحفوظة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
• من المهم غسل اليدين بشكل متكرر للتخلص من الفيروسات المسببة للأمراض.