استخدام غسول الانف

يمكن أن يساعد استخدام غسول الانف بالمحلول الملحي على تنظيف الممرات الأنفية عن طريق التخلص من المواد المسببة للحساسية والمخاط مع ترطيب الأغشية المخاطية أيضًا.

أكدت الدراسة ،التي أجرتها المكتبة الوطنية للطب في الهند ، أن غسل الأنف علاج مساعد فعال لحساسية الأنف لأنه يعزز تنظيف الغشاء المخاطي الهدبي عن طريق ترطيب تجويف الأنف وإزالة المواد التي تغطيها ويمكن أن يساعد في علاج احتقان الأنف الناجم عن التهاب الأنف التحسسي ونزلات البرد والحساسية.

كيفية تنظيف الجيوب الأنفية بسرعة خطوة بخطوة

وإليك كيفية استخدام غسول الانف وتنظيف الجيوب الأنفية بسرعة ، وذلك من خلال الخطوات التالية:

• الوقوف ووضع الرأس فوق الحوض وميل إلى جانب واحد.
• باستخدام زجاجة الضغط أو منظف الجيوب الأنفية ، يتم ضغط المحلول الملحي ببطء في فتحة الأنف العلوية.
• اسمح للمحلول بالمرور إلى فتحة الأنف الأخرى من الداخل. 
• في هذا الوقت تنفس من خلال الفم وليس الأنف.
• كرر نفس الخطوات على الجانب الآخر.
• احرص على عدم وصول الماء خلف الحلق.
• قم بإزالة المخاط من الأنف برفق باستخدام منديل.

أوتوسان لتنظيف الانف

لا يحتوي محلول أوتوسان ملح تنظيف الأنف على مواد حافظة أو مواد كيميائية لذلك فهو آمن وصحي لتجويف الأنف ولا يسبب تهيجًا. 

تساعد هذه المجموعة على منع وتخفيف احتقان الأنف المصاحب لنزلات البرد والإنفلونزا الموسمية والحساسية الموسمية والجفاف والتلوث اليومي وتهيج تجويف الأنف بالإضافة إلى الاحتقان المصاحب للحمل. 

المكونات:

 يحتوي على حمض الهيالورونيك للترطيب ، وبيكربونات الصوديوم.

 طريقة الاستخدام: املأ الزجاجة بماء فاتر حتى العلامة المشار إليها ثم أفرغ كيس ملح واحد ثم رجها جيدًا لتذويب الملح ثم اضغط برفق لتحرير المحلول داخل الأنف 

تحذيرات: غير مناسب للأطفال دون سن 5 سنوات

نصائح مهمة قبل استخدام غسول الانف

فيما يلي بعض النصائح لتجنب مخاطر تنظيف الجيوب بمحلول ملحي:

• غسل اليدين قبل إجراء طريقة تنظيف الجيوب بسرعة بالمحلول الملحي: حتى لا تنقل أي بكتيريا أو جراثيم إلى الأنف.
• لا تستخدم ماء الصنبور: يوصى باستخدام الماء المقطر أو الماء المغلي بعد أن يبرد أو الماء المعدني.
• استخدم زجاجة ضغط نظيفة: تأكد من نظافة زجاجة الضغط قبل وضع المحلول فيها ، واغسلها جيدًا بعد الانتهاء من التنظيف.
• استخدام الماء الفاتر: تجنب استخدام الماء البارد أو الساخن حتى لا يسبب ضررًا للأنف.
• عدم استخدام هذه الطريقة في بعض الحالات: انتظار التعافي ؛ لأن المحلول الملحي قد يسبب المزيد من التهيج والالتهابات في الجيوب الأنفية ، وتشمل هذه الشروط ما يلي:
• وجود جرح بالوجه.
• مشاكل في عضلات وبنية الأنف.
• لا تضيف الكثير من الملح في الماء الدافئ عند عمل الخليط في المنزل: حتى لا يسبب مخاطر صحية.

كم مرة يجب تنظيف الجيوب الأنفية؟

في حالة التهاب الجيوب الأنفية ينصح بتنظيفها مرة واحدة في اليوم أثناء ظهور الأعراض ويمكن تكرارها حتى ثلاث مرات في اليوم إذا استمرت الأعراض.

لكن لا ينبغي أن يكون التكرار أكثر من اللازم ؛ لأنه قد يسبب تأثيرات سلبية على الغشاء المخاطي الذي يصب في الممرات الأنفية والجيوب الأنفية.